DrFit Roller Роликовый массажный регенерационный набор для йоги 3в1 ø15х45см

Производитель: DrFit

Три в одном — роликовый DrFit, меняющий правила игры

DrFit Roller для массажа 3в1 – это три ключевых элемента, сосредоточенные в одном устройстве, что является неоценимой поддержкой во время тренировок. Первый, внешний ролик, представляет собой жесткую и прочную конструкцию, идеальную для интенсивных занятий на различных поверхностях. Вы можете использовать его для раскатки мышц, улучшения напряжения кожи и улучшения кровообращения. Второй элемент – внутренний валик из мягкого ребристого материала – создан для любителей йоги и пилатеса. Третий – массажная штанга – простой и эффективный инструмент для борьбы с болью и усталостью мышц. Это компактное устройство – как швейцарский многофункциональный нож в мире фитнеса!

Роллер 3в1

• Производитель: DrFit
• Цвет: серый, оранжевый и черный
• Диаметр: примерно ø15 см/ø10 см/4 см
• Длина: прибл. 45 см.
• Материал: пена ЭПЭ/ПВХ.

В комплект входит:

• 1 гладкий валик. (внешний)
• 1 ребристый валик (внутренний)
• 1 массажная штанга

⭐️Важнейшие особенности набора роликов 3в1⭐️

➡️Универсальность - в комплект массажеров входят жесткий внешний ролик, мягкий внутренний ролик и точная массажная планка. , предлагая полный спектр поддержки при различных формах физической активности.

➡️ Эффективный массаж и улучшение кровообращения - как жесткий внешний валик, так и точная массажная планка воздействуют на глубокие группы мышц. , улучшая кровообращение и уменьшая мышечное напряжение.

➡️ Поддержка при выполнении упражнений - мягкий ребристый внутренний валик обеспечивает дополнительную поддержку в сложных позициях йоги и пилатеса, а также облегчает глубокую растяжку.

➡️ Компактный размер — все элементы набора 3в1 DrFit легко хранить и транспортировать, что позволяет брать их с собой на тренировку или в путешествие.

➡️Комплексный подход к регенерации b> — набор роликов 3-в-1 предоставляет инструменты, необходимые для эффективной регенерации после тренировки: от расслабления мышц после интенсивной деятельности до точного массажа триггерных точек.

⭐️ Из чего состоит ролик 3в1? ⭐️

Внешний валик:

✔️ Жесткая структура для эффективного массажа глубоких групп мышц.

✔️ Идеально подходит для упражнений на баланс и стабилизацию.

✔️ Улучшает кровоток и снижает мышечное напряжение.

Для чего это нужно?

• Прокачиваем мышцы ног
  б> - встаньте на одну ногу, а вторую поставьте на валик. Медленно двигайте ногой вперед и назад, чтобы расслабить и разогреть мышцы. Выполните это упражнение на обеих ногах.
• Планка на ролике — встаньте в положение планки, положив руки на пол, а ступни на внешний ролик. Выполните серию коротких «перекатываний», перемещая ноги вперед и назад. Это отличный способ укрепить мышцы живота.

Внутренний валик:

✔️ Мягкая, гибкая структура с бороздками, которые стимулируют кровообращение.

✔️ Идеальная поддержка в сложных позах йоги или пилатеса.

✔️ Облегчает глубокую растяжку и повышает эффективность упражнений.

Для чего это нужно?

• Команда «Смотри» «Положение собаки вниз» — во время этой позы поместите внутренний валик под руки или ноги для дополнительной поддержки и растяжки.
• Растяжка бедер — сядьте в «позу». «Цветок лотоса» и поместите внутренний валик под колени для дополнительной поддержки и растяжения. Это позволит глубже растянуть и расслабить мышцы бедра.

Массажная планка:

✔️ Точный массаж триггерных точек и мышц.

✔️ Улучшает кровоток и способствует восстановлению после тренировки.

✔️ Легко использовать удобный и портативный, идеально подходит для того, чтобы брать его с собой на тренировку или в путешествие.

Для чего он нужен?

• Регенеративный массаж спины
  • b> - сесть или лечь на спину. Возьмите массажную палочку и начните массировать область вокруг нижней и верхней части позвоночника. Это упражнение помогает восстановиться после интенсивной тренировки и идеально подходит в конце дня.
  • Массаж плеч - стоя прямо, держите массажную штангу обеими руками за спиной, на высоте плеч. Движениями вперед и назад массируйте область между лопатками и по всей длине мышц рук. Это упражнение помогает расслабить напряженные мышцы плеч и улучшить кровоток, что особенно полезно после силовых тренировок или после дня, проведенного в сидячем положении.

Примеры использования набора роликов 3-в-1:

✓ Идеально подходит для глубокого массажа мышц после интенсивных тренировок

✓ Идеально подходит для занятий йогой, пилатесом и растяжкой

✓ Полезен при расслабляющем массаже после физических упражнений

✓ Поддержка в более сложных позах йоги и пилатеса

✓ Идеально подходит во время выздоровления и реабилитации

✓ Полезно при функциональных тренировках для комплексного тренировка тела

✓ Легко брать с собой в дорогу благодаря компактному размеру

✓ Универсальный и практичный для различных типов тренировок занятия и упражнения

✓ Возможность использовать все элементы в одной тренировке для комплексной регенерации

✓ Использование дома, в тренажерный зал и отдых на свежем воздухе

Валик для упражнений DrFit 3-в-1 — одно устройство, множество применений

Задумывались ли вы, как можно использовать одно устройство для повышения выносливости, улучшения кровообращения и поддержки регенерации после интенсивных тренировок? Это возможно благодаря разнообразию элементов данного валика.

✅ Внешний валик является отличным помощником в разминке, повышении уровня энергии и подготовке мышц к упражнениям.

✅ Внешний валик является отличным помощником в разминке, повышении уровня энергии и подготовке мышц к упражнениям.

✅ Внешний валик является отличным помощником в разминке, повышении уровня энергии и подготовке мышц к упражнениям.

✅ Внешний валик является отличным помощником в разминке, повышении уровня энергии и подготовке мышц к упражнениям.

✅ Внешний валик является отличным помощником в разминке, повышении уровня энергии и подготовке мышц к упражнениям. p>

✅ Внутренний валик, в свою очередь, дает поддержку в сложных позах йоги, растяжке и расслаблении.

✅ Массажная штанга — отличный способ улучшить кровообращение и регенерацию мышц после тренировки.

Еще более интенсивные тренировки с реабилитационным роликом DrFit 3in1

Если вы цените универсальность и эффективность, то ролик DrFit 3in1 — это продукт для вас.Перед каждой интенсивной тренировкой в ​​тренажерном зале , используйте внешний мышечный валик и разминку. Затем, во время восстановления или легкой активности, используйте внутренний валик для йоги, пилатеса или растяжки. Когда вы чувствуете, что ваши мышцы нуждаются в дополнительной поддержке после напряженного дня, воспользуйтесь массажной штангой, чтобы ускорить регенерацию и улучшить кровообращение. Этот валик также может стать вашей поддержкой при реабилитации, после травм или во время длительной терапии. В одном продукте вы получаете инструмент, одинаково эффективный как в тренировочном зале, так и дома.

Эти упражнения — отличный способ использовать все элементы валика DrFit 3-в-1. Вы можете адаптировать их к своему уровню развития и потребностям, создав собственную комплексную программу тренировок и восстановления.