ДОБАВИТЬ - это я?

АДА - это я?

Как вернуть себе жизнь взрослого ребенка алкоголика? Родители, семья. Самые близкие люди, которые имели и продолжают оказывать на нас огромное влияние. Они дали нам модели поведения, когнитивные модели, стратегии решения проблем, способность праздновать успехи и восстанавливаться после неудач. Мы формируем собственное мнение через их призму и часто безжалостно судим других, но прежде всего самих себя. Даже если наших матери и отца больше нет с нами физически, в каком-то смысле они все равно живут – в нас. И все хорошо, если семья, в которой мы выросли, оставалась полноценной и наши родители не боролись с вредными привычками или болезнями. Но это не так очевидно. Дома многих из нас можно назвать проблемными, даже нефункциональными. Эти нарушения возникали по разным причинам и могли быть разными, но ключевым вопросом обычно была проблема алкоголя. Алкоголизм одного или обоих родителей никогда не влияет на детей. В том числе и взрослые. Если вас волнует эта тема - вы ДДА (Взрослые дети алкоголиков) или ДДД (Взрослые дети из неблагополучных семей) - вы живете не только с чувством вины, но и с огромной эмоциональной нагрузкой. Это руководство призвано помочь вам осознать и осознать масштаб последствий, связанных с проблемами, «унаследованными» от родителей, и опытом детских травм в отношениях. Поверьте, что вы не одиноки: есть эффективные способы изменить устоявшиеся стереотипы и места, где можно найти помощь и поддержку. Позаботьтесь о том потерянном и напуганном ребенке внутри себя и начните жить своей жизнью (или жизнью на полную катушку, или начните смотреть на мир трезво). Даже если вы являетесь ACA или DDD, знайте, что хорошая жизнь возможна.

EAN: 9788328906952

Издатель: