ДЖЕЙН ФОНДА: КРОК У ФОРМІ [DVD] 2 ЛЕГКІ ТРЕНУВАННЯ
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Приобретая «ДЖЕЙН ФОНДА: КРОК У ФОРМІ [DVD] 2 ЛЕГКІ ТРЕНУВАННЯ», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «драми» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ДЖЕЙН ФОНДА: ШАГ В ФИТНЕС [DVD]
Я всегда страстно верила, что ходьба — отличный способ быть здоровым и оставаться стройным. Ходьба сжигает много калорий, стройнит талию и в то же время улучшает работу мозга и повышает эффективность работы сердца и легких. Этот DVD содержит две тренировки, которые займут у вас примерно полторы мили. В то же время они просты, веселы и помогают оставаться в хорошей форме. Регулярно занимайтесь спортом, и вы станете здоровее и почувствуете больше энергии. Помните, начать заниматься спортом никогда не поздно.
Уровень 1: начните упражнения с легкой разминки перед прогулкой, и тогда вы будете вознаграждены успокаивающим расслаблением.
2 уровень: После разминки быстрым шагом пройдем около полутора километров, чтобы увеличить частоту сердечных сокращений, сжечь калории и укрепить все группы мышц. Закончим упражнениями на расслабление.