НОВАЯ КНИГА

Программа SIRT Diet на три недели

120 идей сиртуиновых коктейлей, блюд, закусок

SIRT Diet – одна из немногих диет, которая ничего категорически не запрещает и не навязывает, а лишь призывает чаще есть определенные продукты. Кроме того, это настоящие деликатесы, такие как шоколад, клубника, финики и... красное вино. Оказывается, как документально подтверждено многочисленными серьезными научными исследованиями, благодаря этим и ряду других продуктов организм активирует свой природный потенциал: быстрее сжигает ненужные килограммы и лучше справляется с факторами, которые обычно затрудняют похудение. К ним относятся стресс, недостаток сна и токсины, повсеместно присутствующие в воде, воздухе и даже пище.

Диета SIRT не только помогает похудеть, но также омолаживает и восстанавливает силы. Наверное, поэтому уже второй сезон это одна из самых часто выбираемых диет. Это не сложно, и все необходимое можно купить недалеко от дома. Отдельные этапы диеты прозрачны и позволяют изменить привычки на те, которые помогут добиться стройной фигуры.

В этой книге вы найдете полное меню для каждого этапа диеты. Есть также предложения по перекусам, которыми стоит воспользоваться после завершения трехнедельной программы. Книга дополнена 45 новыми рецептами сиртуина, специально для людей, которые хотят окрепнуть после тренировки, нуждаются в теплой пище, мечтают о сладком или имеют несколько минут, чтобы приготовить что-нибудь вкусненькое. Есть также идеи для сиропов для домашней кладовой.

Ringier Axel Springer Polska 2021, ISBN: 9788382500820, 165x240, 160 стр., мягкая обложка