Кетогенная диета для пескатарианцев 100 простых и эффективных рецептов для вегетарианцев, которые также включают в свое меню рыбу и морепродукты

• Автор: Шелби Лоу Руттан
• Издательство: Vital
• Год издания: 2021
• Количество страниц: 224
• Формат: 16,5 x 24,0 см.
• Обложка: Мягкая.
• EAN: 9788382721683.

Эффективная диета с высоким содержанием жиров и низким содержанием углеводов. не обязательно должны быть основаны на жирном мясе и мясном ассорти. Выбирая кетогенную диету для пескетарианцев, вы совмещаете преимущества вегетарианства и кетоза. В этой книге вы не только найдете ответ на вопрос, как быстро похудеть, но и узнаете, как улучшить общее состояние здоровья за счет уменьшения воспаления и снижения риска хронических заболеваний. Потеря веса станет одним из многих положительных изменений, которые вы увидите. Практические советы будут дополнены рецептами вкусных блюд из пескатарианцев и готовым планом питания, который будет способствовать беспрепятственному осуществлению принципов здорового питания. Пескатарианская кето-диета – польза для здоровья и стройной фигуры.