Dieta keto dla kobiet Joanna Zielewska
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 99
Приобретая «Dieta keto dla kobiet Joanna Zielewska», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Спорт, здоровье, выносливость» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
- Автор: Джоанна Зелевска
- Название: Кето-диета для женщин
- Издатель: Ringier Axel Springer Polska
- EAN: 9788382503326
- Страниц: 164
- Год публикация: 2024 г.
- переплет: брошюра
Хотя мы являемся экспертами в области диет, найти лучшую для нас не всегда легко. Почему? Потому что капризы женских гормонов, как правило, сильнее принципов и правил питания. Именно поэтому в один день мы просыпаемся красивыми и можем свернуть горы, а на следующий предпочитаем спрятаться от всего мира. Мульты также заставляют нас перекусывать и, вопреки здравому смыслу, выбирать то, что нам вредно. Годы серьезных исследований и опыт тысяч женщин показали, что, когда другие диеты не помогают, кетогенная диета может быть нашим союзником. При сознательном использовании он приносит ожидаемые результаты: мы худеем, чувствуем себя лучше, потому что наша гормональная система работает лучше. Это означает, что мы избавляемся от многих недугов и расстройств, в том числе: мигрени, перепады настроения, инсулинорезистентность. Мы спокойнее, веселее, поэтому меньше подвержены риску гипертонии и гиперчувствительности кишечника. Благодаря этой книге вы лучше поймете свой метаболизм и узнаете о влиянии кето-питания на ваш организм. Это женский вариант этой диеты, поэтому блюда, хоть и содержат много жиров, радуют чувства своей красотой и запахом. Как можно проще перейти на кето? К чему готовиться и как избежать диетических ловушек? Вот о чем эта книга.