Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Заказывая «Dieta dla zabieganych w pigułce. Praktyczne porady i 14-dniowy jadłospis.», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Диетические блюда» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Кратко о диете для занятых людей. Практические советы и меню на 14 дней. Полезно, просто и дешево
- Автор: Агата Ставиньска
- Издательство: Publicat
- Год издания: 2023
- Количество страниц: 176
- >Формат: 21,0 x 27,3 см.
- Обложка: Мягкая.
- EAN: 9788327126535.
Если вы живете в постоянной спешке, вам не придется У вас много времени на готовку и вы хотите питаться здоровой пищей, не тратя много денег – эта книга для вас! Автор предлагает сбалансированный, но, прежде всего, несложный и чрезвычайно гибкий план питания, который вы можете легко адаптировать к своим потребностям. Двухнедельная диета содержит четыре варианта калорийности (1500, 1600, 1800 и 2000 ккал). Ему предшествует обширный раздел руководства, из которого вы узнаете, как легко контролировать свой рацион. В книге вы также найдете множество практических советов, в том числе: как самостоятельно изменить запланированное меню или какие заменители выбрать Агата Ставиньска – выпускница диетологии Университета естественных наук в Познани, популяризатор знаний о здоровом образе жизни. Она ведет Instagram @dietetyka_w_pigulce и блог astawinska. Создавая диеты, он делает упор на то, чтобы они были вкусными, сбалансированными и простыми в приготовлении.