Dieta dla aktywnych. Paleodieta, Cordain
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 10
Приобретая «Dieta dla aktywnych. Paleodieta, Cordain», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Диета для активных людей. Палеодиета, Лорен Кордейн, Джо Фрил
Вы занимаетесь спортом? Вы ищете альтернативу высокоуглеводной диете? Или, может быть, вам просто нравится есть и вести здоровый образ жизни? Палеодиета – это сбалансированная диета для спортсмена, которая помогает не только восстановиться после тренировки, но и подсказывает, что следует есть на различных этапах физических упражнений. Полную информацию о палеодиете вы найдете в книге «Диета для активных людей». Палеодиета.
Авторы книги «Диета для активных людей». Paleodieta внесла изменения, которые разнообразили питание до, во время и после тренировки. Они делят обучение на пять этапов, расположенных в повторяемом цикле. Они советуют, какие продукты употреблять непосредственно перед тренировкой, во время тренировки, в течение первых получаса после тренировки, времени после тренировки, равного ее продолжительности и длительного периода восстановления перед следующим первым этапом. Кроме того, они дифференцируют наше меню в зависимости от продолжительности обучения.
Формат: 14,5 x 21,0 мм
Количество страниц: 336
Вес: 0,50 кг
Год выпуска: 2014