Свежие даты

500g Иран хороший вкус

иранские даты

Даты Мазафати (Иран) - вкусная и полезная закуска даже для диабетиков, из -за низких Содержание сахара

они выращиваются в самом сердце даты рощи в юго -восточных регионах Бывшая Персия (Иран) и выделяйтесь с шоколадным черным цветом и формой бочки. Считается одним из самых вкусных разновидностей дат из -за его легкого сладкого вкуса и мясистой целлюлозы. G Продукт расположен до 275 ккал. Однако из -за своего размера один фрукт весит около 10 г, или 27 ккал. Ежедневная рекомендуемая доза для взрослых составляет 2-3 штуки или около 100 ккал. Это количество вполне приемлемо даже на диете, чтобы потерять или поддерживать вес

даты, и положительное влияние на здоровье:

• Благодаря высокому содержанию микроэлементов, витаминов и даже минералов помогает иммунной системе справляться с вирусами и бактериями. Несколько фруктов в день будут отличным агентом, предотвращающим простуду во время гриппа и острых респираторных инфекций. Очищает кишечник токсинов

• Они не вызывают увеличение веса, наоборот! Благодаря высокому содержанию пантотеновых кислот, они улучшают процессы метаболизма - их следует употреблять в качестве отдельного приема пищи

• Магний, витамин А Защитите процесс старения и имеет положительный и успокаивающий Влияние на нервную систему. Вечером один фрукт с несладким травяным чаем идеально растопит для здорового и сладкого сна взрослого, и мы даем ребенку даты мазафати с теплым молоком. Содержится во фрукте положительно влияет на сердце и сосуды крови и мышечной и скелетной системы

• Даты мазафати имеют около 65 лет. Кальций Mg, который удивителен для каждого фрукта, а ваши зубы и кости определенно станут сильнее. И след светильника также указан во время беременности. Считается, что этот плод содержит специальное вещество, которое укрепляет мышцы матки и предотвращает преждевременные роды. /li>

• Быстро восстанавливает силу, улучшает силу

• После еды несколько фруктов мы чувствуем сытость в течение долгого времени

Диабетики должны проконсультироваться с датами с врачом. и определить индивидуально разрешенную сумму для потребления