<ул>

Год выпуска: 2021

Тип обложки: Мягкая обложка

Автор: Чеслав Опока

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788381595728

Размеры: 16 см x 24 см. х 1,5 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 211

Вес: 0,362 кг

Индекс: -

ИНН: T05153797

<р> Что такое эффективная тренировка и в чем ее суть? Каковы основные принципы тренировок в бодибилдинге и как правильно выполнять упражнения? Как правильно питаться и как, какие и когда использовать добавки? Как эффективно нарастить мышечную массу? и много другой важной информации, касающейся тренировок по бодибилдингу, можно найти в этом руководстве по тренировкам. Кроме того, здесь представлена ​​специально разработанная подробная 8-недельная программа тренировок, направленная на увеличение мышечной массы, предназначенная для людей, уже имеющих опыт тренировок. адресован как новичкам, так и продвинутым людям, которые все еще хотят расширить свои знания о тренировках по бодибилдингу, чтобы их тренировки были эффективными и приносили запланированные ожидаемые результаты.

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (могут появиться небольшие загрязнения, заломы, подчеркивания, подписи и т.п.).