<ул> <ли> Издательство: МТ Бизнес <ли> Год выпуска: 2020 <ли> Обложка: Мягкая с клапанами. <ли> Количество страниц: 304

<р> <б> В нашем распоряжении становится все больше и больше информации, и мы заключаем сделки все быстрее. У нас больше клиентов, которых нужно обслуживать, больше писем, требующих ответов, больше телефонных звонков, больше задач, больше встреч…

<р> Мы постоянно спешим и работаем все больше и больше часов, потому что чувствуем, что иначе не сможем справиться с требованиями и отстанем. Многие руководители и начальники задаются вопросом, как помочь себе и своим подчиненным стать более эффективными, поскольку оказывается, что нынешних методов работы недостаточно. Наш нынешний подход к работе оказывает негативное влияние на нашу личную жизнь, людей, которыми мы управляем, и организации, в которых мы работаем. Как мы можем это изменить?

<р> <б> Управление собой и своей энергией на работе

<р> Основано на открытиях во многих областях науки, в том числе: психологии, медицины и организационной теории, а также на основе многолетнего сотрудничества с такими компаниями, как Google, Ford, Sony, Ernst & Young и Shell, Тони Шварц рисует карту, показывающую путь к новому способу работы. Он показывает, что выдающиеся результаты требуют не только ритмичного перехода от работы к отдыху, но и черпания энергии из различных источников. Лучше всего мы функционируем не тогда, когда работаем на высокой скорости, как компьютер, в течение длительных периодов времени, а когда регулярно переключаемся между потреблением и восстановлением энергии, связанной с каждой из четырех потребностей: физической, эмоциональной, умственной и духовной.

<р> <б> Такая работа имеет смысл!

<р> Поэтому, если вы хотите избежать чувства выгорания или постоянной усталости, вредящего вашим творческим способностям, концентрации, энергии и увлеченности, примените простые правила организации времени и жизни, разработанные Шварцем, и добейтесь большей эффективности как на работе, так и вне ее. Прочитав эту книгу, вы увидите, что удовлетворение, чувство и осознание цели могут идти рука об руку с высокими результатами, способностью восстанавливаться и отдыхать, сохраняя при этом идею. <б> баланс между работой и личной жизнью.

<р> Прочитав эту книгу:

<р> на <б> уровень самоуправления <б> Вы научитесь создавать ежедневные ритуалы, которые:

<р> - интенсивные усилия уравновешиваются регулярной регенерацией,

<р> - снижают эмоциональное утомление с помощью упражнений, обеспечивающих больший иммунитет,

<р> - они превращают краткосрочную сосредоточенность на самых неотложных вопросах в более творческое и стратегическое мышление,

<р> - недальновидная приверженность немедленным результатам заменяется приверженностью ценностям, ведущим к высшему благу;

<р> на <б> профессиональный уровень <б> вы узнаете новые практики, направления действий и культурные послания, которые успешно используют такие компании, как Ernst & Young, Google, Ford и IBM. Вы получите практические, проверенные стратегии для повышения эффективности и результативности работы.

<р> Начните заботиться о своих собственных потребностях, потому что такая (изнурительная) работа не имеет смысла независимо от того, работаете ли вы в корпорации, работаете не по найму или являетесь предпринимателем, нанимающим других.

<р> ***

<р> <б> В первые годы предпринимательства я работал по 14 часов в день. Сегодня я работаю максимум шесть часов. Оказывается, это означает... более высокий заработок (не говоря уже об улучшении качества жизни). Так что если бы были инструменты, позволяющие меньше работать и больше зарабатывать, это было бы безумием.