<ул> <ли> Издатель: Чарна Овца <ли> Год выпуска: 2021. <ли> Переплет: твердый переплет. <ли> Формат: 195х125 мм. <ли> Количество страниц: 160

<р> «Осознанность – это чудо, – как говорит буддийская традиция, – благодаря которому мы познаем самих себя. Нам нужны душевный покой и самоконтроль, если мы хотим, чтобы наши усилия принесли хорошие результаты. Потому что, если мы потеряем самообладание, позвольте нетерпению и гнев мешают нашей работе, мы тем самым отнимаем у нее всякую ценность. Мы должны выполнять каждое действие тщательно. Чтобы контролировать свой ум и успокоить свои мысли, мы должны внимательно смотреть на свои чувства и чувственные впечатления и объединяться с ними. Будем учиться смотреть на все существа глазами, полными сострадания.Основной посыл этой книги выражается в нашем отношении к другим людям, особенно к нашему ближайшему окружению.Квинтэссенцией размышлений автора является совет: «Есть только одно самое важное время, и это время сейчас. Настоящий момент — единственное время, которое у нас есть.