Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса.
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 3
Приобретая «Тренировка корпуса — 6-минутные упражнения для сильного корпуса.», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Тренировка корпуса: 6-минутные упражнения для сильного корпуса
- Автор: Су Джонатан
- Провайдер: Azymut
- количество страниц: 172
- формат: 16,0х24,0 см
- язык публикации: польский
- дата выпуска: 17 мая 2024 г.
- тип переплета: мягкая обложка
- год издания: 2024 г.
Издатель: Vital
EAN: 9788382727548
Вы проводите много часов перед компьютером? Вы часто чувствуете боль в спине, позвоночнике или мышцах? Вы встаете с пролежней? Если да, то позаботьтесь о своем ядре! Восстановите силу, гибкость и уверенность с помощью простой, всего лишь 6-минутной тренировки мышц кора. Забудьте о долгих и утомительных упражнениях. Это руководство является ключом к улучшению вашего здоровья, осанки, облегчению боли и предотвращению травм. Вы найдете 25 простых в выполнении основных упражнений и персонализированных тренировок, адаптированных к вашим индивидуальным целям. Обучающие иллюстрации и видео помогут вам сделать каждое движение правильным и безопасным. Также помните, что физическая активность – лучший способ снять стресс! Сильное ядро – сильный ты!