Тело тошнит от эмоций. Как ему помочь, как вернуть их, как их вылечить

Автор: Изабела Рачковска

EAN: 9788328399228

Страниц: 208

SID: 3450753

Тело тошнит от эмоций. Как ему помочь, как вернуть, как исцелить

Слушать свое тело Позаботиться о нем Помогите ему Узнать, как психосоматика работает на практике Все наши мысли, эмоции, переживания и реакции на угрозы регистрируются у теленка. В позе, в том, как мы держим голову, в том, как мы ходим, в позе, которую принимаем, сидя, мы можем увидеть то, что мы пережили и что мы пережили. Независимо от того, сталкиваемся ли мы с реальной опасностью или только усиленно думаем о том, что она может произойти, организм в обеих ситуациях ведет себя одинаково. В результате мы часто боремся с различными психологически зависимыми физическими дисбалансами: контрактурами, напряжениями и скованностью, которые вызывают боль, способствуют развитию соматических заболеваний и затрудняют повседневное функционирование. Психосоматические расстройства часто проявляются и как заболевания, связанные с внутренними органами. Пациенты могут жаловаться на проблемы с сердцем, желудком, кишечником или печенью. Иногда они также борются с изменениями кожи, деконцентрацией внимания или общей усталостью. При этом результаты анализов обычно нормальные и их это разочаровывает, поэтому они посещают больше врачей. К счастью, мы не беспомощны перед лицом психосоматических недугов. Существуют подходы и способы работы, которые помогают освободиться от следов памяти, влияющих на наше функционирование. Методы, которые в конечном итоге приводят к исцелению психики, включают в себя исцеление тела. И наоборот. В этой книге вы найдете знания и упражнения, которые помогут вам исцелить свой разум, воздействуя на свое тело. А действуя через свои мысли, вы улучшите состояние своего тела. Дышать. Читать. Упражняться. Выздоравливайте!