Протеиновые блинчики с чиа-шейк

Съесть блин во время диеты – не грех. По крайней мере, не с протеиновыми блинами Chia Shake, в которых больше белка и меньше желтков. Они обогащены сывороточным белком, который усиливает чувство сытости и помогает построить оптимальную композицию тела, поскольку предотвращает потерю мышечной массы во время диеты.

Протеиновые блины также содержат лецитин, который помогает поддерживать функцию и структуру клеточных мембран. Смесь для их приготовления содержит все витамины, важные для правильного функционирования организма. Например, витамин С поддерживает синтез коллагена и способствует оптимальному функционированию нервной системы.

Здоровая пища также должна содержать минералы, которые являются важным компонентом пищи человека. Например, магний помогает снизить чувство усталости, поддерживает оптимальное функционирование обмена веществ, нервной системы и мышц, а также играет роль в процессе деления клеток. Благодаря протеиновым блинам вы также пополните запасы железа, цинка, йода, калия, селена и других необходимых веществ.

• Пищевая ценность, 30 г, 100 г
• Энергия, 459 кДж, 1531 кДж
• Калорийность, 110 ккал, 366 ккал
• Белок , 16 г, 54 г.
• Углеводы, 5 г, 16 г.
• Сахар, 0 г, 1 г.
• Жиры, 2 г, 8 г
• Жиры, 2 г, 8 г
• li>
• li>
• Насыщенные, 1 г, 4 г
• Клетчатка, 2 г, 6 г
• Соль, 0,4 г, 1,2 г

• Витамины, 100 г, % СВ
• А, 800 мкг, 100%
• В1, 1,1 мг, 100%
• В2, 1,4 мг, 100%
• В3, 16 мг, 100%
• В5, 6 мг, 100%
• В6, 1, 4 мг, 100%
• B12, 2,5 мкг, 100%
• С, 80 мг, 100%
• D, 5 мкг, 100%
• Э, 12 мг, 100%
• К, 75 мкг, 100%

• Минералы, 100 г, % RWS

Состав: яичный белок, сывороточный белок, рисовый белок, молочный белок, загустители: гуаровая камедь, гуммиарабик; яичный желток, витамины: А, D, Е, К, С, В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, Н (ретинилацетат, холекальциферол, D-альфа-токоферилацетат, филлохинон, L-аскорбиновая кислота, тиамина гидрохлорид, рибофлавин, никотинамид, D-пантотенат кальция, гидрохлорид пиридоксина, фолиевая кислота, гидроксикобаламин, D-биотин); минералы: Mg, K, Fe, Mn, Se, Zn, Cr, Cu, I (цитрат магния, хлорид калия, фумарат железа, глюконат марганца, селенит натрия, цитрат цинка, хлорид хрома, глюконат меди, йодат калия); антислеживатель: фосфат кальция, гималайская соль, ароматизатор, краситель: бета-каротин, разрыхлитель: бикарбонат натрия, подсластитель: стевиозиды. Аллергены: яйцо, молоко.