Гиря чугунная, гиря, гиря для домашнего спортзала, подходит для 12 кг

Революция в силовых тренировках

⭐⭐⭐⭐⭐

❇️Чугунная гиря весом 12 кг — это универсальный тренировочный инструмент, который произведет революцию в вашем подходе к силовым упражнениям. Изготовлен из высококачественного чугуна, гарантирует долговечность и надежность во время интенсивных тренировок.

➡️Гира 12 кг

➡️Руководство пользователя

➡️Гарантия производителя

✨Комплексная тренировка всего тела✨

❇️Гиря — это чрезвычайно универсальный тренировочный инструмент, который позволяет выполнять широкий спектр упражнений, задействующих все тело. От динамических махов до точных подъемов — эта гиря обеспечивает силовые, выносливые и функциональные тренировки. Регулярные упражнения с гирями улучшают силу, гибкость и координацию, одновременно сжигая калории и формируя тело. Это идеальное решение для людей, которые ищут эффективные тренировки дома без необходимости вкладывать средства в дорогостоящее силовое оборудование. Гиря массой 12 кг подходит как начинающим, так и продвинутым спортсменам, предлагая возможность постепенно увеличивать интенсивность тренировок.

✨Преимущества✨

✅ Универсальность — позволяет тренировать все тело

✅ Долговечность — изготовлено из высококачественного литья утюг

✅ Эргономичная ручка — обеспечивает надежный и удобный захват

✅ Компактный размер — идеально подходит для тренировок дома

✅ Эргономичная ручка - обеспечивает надежный и удобный захват

✅ Компактный размер - идеально подходит для тренировок дома

✅ Эргономичная ручка - обеспечивает надежный и удобный захват

✅ Компактный размер - идеально подходит для тренировок дома

✅ Эргономичная ручка - обеспечивает надежный и удобный захват

✅ Компактный размер - идеально подходит для тренировок дома

✅ Эргономичная ручка - обеспечивает надежный и удобный захват

✅ Компактный размер - идеально подходит для тренировок дома

p>

✅ Эффективность - быстрые результаты в наращивании силы и сжигании жира

✅ Безопасность - плоское дно обеспечивает устойчивость во время упражнений

✨Универсальное применение✨

❤️Гира 12 кг – это универсальный тренировочный инструмент, который найдет применение в различных спортивных дисциплинах и тренировочных программах. Он идеально подходит для функциональных тренировок, улучшения общей физической формы и силы. Он идеально подойдет для тренировок по CrossFit, где в порядке вещей динамичные движения и сложные упражнения. Гиря также является прекрасным дополнением к силовым тренировкам, позволяя выполнять уникальные упражнения, задействующие одновременно множество групп мышц. Люди, занимающиеся единоборствами, оценят возможность тренировать взрывную силу и выносливость. Гиря также будет полезна при реабилитации, помогая восстановить физическую форму и силы после травм. Это инструмент, который можно успешно использовать в персональных тренировках, адаптируя интенсивность и тип упражнений к индивидуальным потребностям клиента.

✨Технические характеристики✨

➡️ Вес: 12 кг (допуск +/- 3%)

➡️ Материал : высококачественный чугун

➡️ Диаметр шара: 14 см

➡️ Общая высота: 22,6 см

➡️ Ширина ручки: 12 см (внутренняя)

➡️ Толщина ручки: 4 см

✨История и значение гири✨

❇️Гиря, также известная как гирджа, имеет увлекательную историю, восходящую к России 18 века. Первоначально использовавшийся как инструмент для взвешивания сельскохозяйственных культур, он быстро завоевал популярность среди российских спортсменов и военнослужащих как эффективный инструмент для тренировок. В XX веке гири стали неотъемлемой частью силовой подготовки в Советском Союзе, а ее эффективность в развитии силы и выносливости оценили спортсмены всего мира. Сегодня гири – незаменимый элемент современного фитнеса, ценимый за свою универсальность и эффективность. Тренировка с гирями сочетает в себе элементы силовой, кардио и функциональной тренировки, что делает ее идеальным инструментом для людей, стремящихся к всестороннему физическому развитию. Его уникальная конструкция позволяет выполнять динамические движения, задействующие все тело, улучшая не только силу, но и координацию, баланс и гибкость.