CDP-Choline Citicoline 25 грам порошку

ЦДФ-ХОЛИН – ЧТО ЭТО?

Цитиколин (цитидин-5-дифосфохолин, ЦДФ-холин) имеет решающее значение для производства фосфолипидов, таких как фосфатидилхолин. Эти молекулы строят клеточные мембраны и защитные оболочки нервов в организме.

Цитиколин — более сложная молекула, чем простой холин или даже альфа-ГФХ, но она идентична той, которую естественным образом производит ваш мозг. Чтобы избежать путаницы, ученые решили называть его «цитиколином», когда его применяют в качестве терапии, и «ЦДФ-холином», когда он вырабатывается в организме.

При попадании в организм он высвобождает два соединения: цитидин и холин. Как только он пересекает гематоэнцефалический барьер, нейроны головного мозга используют его для производства цитиколина и других фосфолипидов.

Холин усиливает действие ацетилхолина и других нейротрансмиттеров, которые поддерживают функционирование нервной системы. Организм превращает цитиколин в ряд других полезных соединений. По этой причине цитиколин может иметь больше преимуществ и лучший профиль побочных эффектов, чем обычный холин.

МЕХАНИЗМ ДЕЙСТВИЯ

Цитиколин увеличивает выработку нейротрансмиттеров и клеточные строительные блоки. Помимо ацетилхолина, он также повышает уровень норадреналина и дофамина в мозге.

Он может улучшить кровоток в мозге и стимулировать митохондрии для производства большего количества энергии.

Достаточный уровень CDP- холин сохраняет фосфатидилхолин и сфингомиелин, которые образуют защитный слой нервов, называемый миелином. Цитиколин также ингибирует воспалительный фермент фосфолипазу А2 и усиливает действие основного антиоксиданта глутатиона.

Подводя итог, цитиколин балансирует нейротрансмиттеры и защищает нервную систему от окислительных и возрастных повреждений.

Природные источники возникновения

Организм вырабатывает цитиколин из цитидина и холина. Лучший способ повысить уровень цитиколина в пище — употреблять достаточное количество продуктов, которые обеспечивают и то, и другое.

К продуктам с высоким содержанием холина относятся:

- Субпродукты (печень)

- Яйца

- Курица

- Рыба

- Цельнозерновые

- Бобовые

Цитидин , нуклеозид РНК, наиболее сконцентрирован в мясе (особенно в субпродуктах); также содержится в молозиве.

ЦДФ-ХОЛИН И АЛЬФА-ГФХ

Хотя и ЦДФ-холин, и альфа-ГФХ содержат холин и приносят много пользы для здоровья, организм расщепляет их и использует по-другому.

ЦДФ-холин высвобождает холин, цитидин и другие метаболиты. Он также может превращаться в фосфатидилхолин, который мозг использует для производства ацетилхолина или построения клеточных мембран. Альфа-ГПХ более непосредственно обеспечивает холин для производства ацетилхолина.

ЦДФ-холин, с другой стороны, имеет более широкий спектр потенциальных преимуществ, но альфа-ГПХ может иметь преимущество в повышении физической и умственной работоспособности.

ПОТЕНЦИАЛЬНЫЕ ПРЕИМУЩЕСТВА

1) Улучшение когнитивных функций

Познавательные способности имеют тенденцию снижаться с возрастом из-за уменьшения притока крови к мозгу. или другие причины. Обзор 14 клинических исследований показал, что ЦДФ-холин может улучшить память и поведение у людей с легкими и умеренными когнитивными нарушениями, в том числе с плохим мозговым кровообращением.

По данным более 2800 пожилых пациентов, проблемы с симптомы памяти разрешились в 21% и улучшились в 45% случаев после приема цитиколина. В этом исследовании отсутствовал плацебо-контроль, поэтому к результатам следует относиться с долей скепсиса.

Цитиколин (1000 мг в течение 9 месяцев) оказал благоприятное воздействие на 350 пожилых пациентов с легкой формой заболевания.