Буддийская практика поста: метод Ньюнгне тысячерукого Ченрези

Тибетская буддийская практика Нюнгне (нён-най) привлекает все большее внимание в буддийских центрах по всей Северной Америке; участники говорят, что практика очищает их как физически, так и духовно. Этот том является одним из немногих всеобъемлющих трактовок этих могущественных учений на английском языке. Нюнгне — это глубокая практика продолжительностью два с половиной дня, продолжительность которой особенно полезна для людей, чей график не может вместить долгосрочный ретрит. Это предполагает соблюдение строгих обетов; второй день посвящен полному молчанию и посту. Медитация сосредоточена на повторении мантр и управляемых визуализациях Тысячерукого Ченрези, воплощения любящей доброты и сострадания всех будд. Говорят, что Нюнгне, что переводится как «пребывание в посте», эффективен в исцелении болезней, воспитании сострадания и очищении от негативной кармы. Медитация