Будьте КЕТО. Диета, здоровье и образ жизни на основе
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Заказывая «Будьте КЕТО. Диета, здоровье и образ жизни на основе», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Мода, Красота» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Будьте КЕТО. Диета, здоровье и образ жизни на основе научных данных
Автор: Сабина Штуба
Издатель: Sensus
Год выпуска: 2022
ISBN: 978-83-283-7849-0
Формат: 165x235
Обложка: мягкая
Страниц: 472
Забронировать новинка
Цена обложки книги: 89,00 злотых > акционную цену можно найти на нашем аукционе!
Здоровый образ жизни, стройная фигура, хорошее самочувствие
Кетогенная диета – что это такое? Термин уже давно наделал шума в средствах массовой информации, поэтому наверняка с ним сталкивался каждый. Однако не все знают, в чем специфика кетогенного образа жизни. Тем более, что вокруг этой темы ходит множество мифов и полуправды. Это нехорошо, ведь правильно подобранная кетогенная диета не только позволяет быстро избавиться от лишнего веса, но и улучшает показатели крови, поддерживает борьбу с распространённым в XXI веке метаболическим синдромом и помогает регулировать работу нервной системы. , что оказывает широкое влияние на душевное состояние, а следовательно, и на функционирование всего организма.
Вернемся к вопросу, поставленному в начале. Проще говоря, кетодиета — это способ питания, основанный на низком содержании углеводов в пище. Но это только часть правды. В книге, которую вы держите в руках, автор перечисляет целых десять видов известных низкоуглеводных диет, и это далеко не полный список. Читайте дальше и вы узнаете не только, в чем специфика каждого варианта кетогенной диеты, но и:
- на какие процессы, происходящие в организме, влияет кетогенная диета
- какие показания, чтобы начать применять
- как подогнать диету под свои нужды и возможности
- как не допустить ошибок в ее применении
- как составлять рационы
- какие медицинские показания к кето-диете
Здесь вы также найдете много другой ценной информации, основанной на новейших клинических исследованиях, таких как а также опыт автора, полученный за годы практики кетогенной диеты и работы с людьми.