Грязное белье. СДВГ у взрослых и как с ним бороться

• Автор: Ричард Пинк, Роксана Эмери
• Издательство: Insignis
• Год издания: 2023
• Количество страниц: 188
>
• Формат: 12,5 x 20,0 см.
• Обложка: мягкая.
• EAN: 9788367710213.

Если у вас СДВГ или у кого-то есть ты любишь – эта книга изменит твою жизнь и твои отношения. «Грязное белье» — это неприукрашенный, прямой взгляд на хаос жизни людей с СДВГ. Простые приемы, которые действительно воздействуют на ваш мозг, позволят вам превратить ненависть к себе в самопринятие. Это также отличный источник знаний для вашего партнера, друзей и родителей. Он покажет им, как перейти от разочарования к терпению, пониманию и любви. Вы испытываете парализующий стыд из-за того, что у вас все еще есть проблемы с личной гигиеной, выполнением домашних дел и выполнением задач вовремя? Вы чувствуете, что ваши близкие вас не понимают и недовольны вашим поведением? Научитесь:

• отпустить убеждение, что с вами что-то не так,
• перестать судить себя по критериям нейротипичного мира,
• говорите о своих проблемах с теми, кто вас любит,
• поддерживайте людей с СДВГ действительно эффективным способом,
• замените осуждение состраданием.

Книга, написанная супружеской парой, стоящей за успехом @ADHD_Love, — настоящий феномен социальных сетей. Их видеоролики, которые уже посмотрели более двухсот миллионов раз, в бескомпромиссной и чрезвычайно забавной форме показывают, как жить с СДВГ, как учиться новому и как реализовать свой потенциал. Ричард и Роксана покажут вам, как освободиться от стыда, улучшить общение и найти путь к счастью в доме нейроразнообразия. Книга «Грязное белье», столь же трогательная, сколь и забавная, является бесценным источником знаний и поддержки как для нейроотличных людей, так и для тех, кто их любит. Книга, которая заставила нас громко рассмеяться и в то же время помогла нам развить более глубокие отношения с нашими друзьями и родственниками, страдающими СДВГ. Настоящая находка! - Давина МакКолл и Майкл Дуглас