Грязное белье. СДВГ у взрослых и как с ним бороться

Ричард Пинк, Роксана Эмери

Издатель: Insignis

Год выпуска: 2023

Обложка: мягкая

Количество страниц: 192

Формат: 12,7 x 20,0 см

Номер ISBN: 978-83-67710-21-3

Штрих-код (EAN): 9788367710213

Если у вас СДВГ или он есть у кого-то, кого вы любите, эта книга изменит вашу жизнь и ваши отношения. «Грязная стирка» — это неприукрашенный взгляд из первых рук на хаос жизни людей с СДВГ. Простые приемы, которые действительно воздействуют на ваш мозг, позволят вам превратить ненависть к себе в самопринятие. Это также отличный источник знаний для вашего партнера, друзей и родителей. Он покажет им, как перейти от разочарования к терпению, пониманию и любви.

Вы испытываете парализующий стыд из-за того, что у вас все еще есть проблемы с личной гигиеной, выполнением домашних дел и выполнением задач вовремя?

Чувствуете ли вы, что ваши близкие вас не понимают и недовольны вашим поведением?

Узнайте, как:

• отпустите убеждение, что с вами что-то не так,

• перестаньте судить себя по критериям нейротипичного мира,

• расскажите о своих проблемах тем, кто вас любит,

• действительно эффективно поддерживать людей с СДВГ

• замените осуждение состраданием.

Книга, написанная парой, стоящей за успехом ADHD_Love, — настоящего феномена социальных сетей. Их видеоролики, которые уже посмотрели более двухсот миллионов раз, в бескомпромиссной и чрезвычайно забавной форме показывают, как жить с СДВГ, как учиться новому и как реализовать свой потенциал. Ричард и Роксана покажут вам, как освободиться от стыда, улучшить общение и найти путь к счастью в доме нейроразнообразных.

Книга «Грязное белье» столь же трогательная, сколь и забавная. Она является бесценным источником знаний и поддержки как для нейроотличных людей, так и для тех, кто их любит.

СДВГ у взрослых

Как облегчить себе жизнь и успокоить мысли

Сабина Бернау

Переводчики: Лабись Магдалена

Издатель: WAM

Обложка: Мягкая

Количество страниц: 240

Год выпуска: 2022

Язык публикации: польский

ISBN: 978-83-277-3002-2

EAN: 9788327730022

Все больше и больше людей считают себя болезненно рассеянными и обеспокоенными. Многие из них, ища источник этого состояния, с удивлением обнаруживают, что у них СДВГ. Некоторые люди узнают свои собственные симптомы в поведении своих детей с СДВГ и внезапно начинают понимать, что является причиной их страданий. Взрослые часто обращаются к терапии из-за расстройств и заболеваний, которые являются результатом невыявленного и нелеченного СДВГ.

В новом, обновленном издании книги автора «СДВГ у взрослых»:

подробно обсуждается, что такое СДВГ и каков текущий уровень знаний о нем;

подчеркивает важность психологической и фармакологической терапии в облегчении симптомов СДВГ;

дает практические советы, как управлять эмоциями, находить понимание с членами семьи и коллегами, а также создавать близкие отношения с партнером без симптомов СДВГ;

предлагает простые решения для улучшения организации повседневной деятельности;

есть листы для самонаблюдения