BÓL EMOCJONALNY Strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z ..

Код: 15358894768
Как заказать
1190 грн
Цена указана с доставкой в Украину
Товар есть в наличии
КАК ЭКОНОМИТЬ НА ДОСТАВКЕ?
Заказывайте большое количество товаров у этого продавца
ВСЕ ТОВАРЫ ПРОДАВЦА №42037321
Информация
  • Время доставки: 7-10 дней
  • Состояние товара: новый
  • Доступное количество: 38

Покупая «BÓL EMOCJONALNY Strategie i ćwiczenia, dzięki którym poradzisz sobie z ..», вы получите заказываемую вещь из каталога «Психология, социология» в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.

ЭМОЦИОНАЛЬНАЯ БОЛЬ. Стратегии и упражнения для преодоления психического расстройства.

  • Автор: Эрика Пул, Мэтью Маккей, Патрисия Э. Зурита Она, Патрик Фаннинг
  • Издательство: Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne / GWP
  • Год издания: 2024
  • ISBN: 978-83-8258-145-4

ПРЕМЬЕРА: 12 МАРТА 2024 ГОДА

Вы боретесь с сильными эмоциями, такими как гнев, печаль, страх или стыд? ? Эмоциональная боль — неизбежная часть жизни: все мы иногда ее чувствуем. Однако если ваши эмоции стали настолько подавляющими, что мешают нормальному функционированию, разрушают отношения с людьми, мешают достичь чувства счастья и благополучия, вам необходима поддержка.

Авторы, используя принципы Процессуально-когнитивно-поведенческой терапии они помогут вам понять эмоции, которые вы испытываете, и облегчить связанную с ними боль, чтобы жить той жизнью, которую вы заслуживаете. Вместо универсального подхода они предлагают индивидуальный подход, который поможет вам определить основную причину вашей эмоциональной боли. Это поможет вам справиться с трудными мыслями и чувствами, которые не дают вам покоя. В книге вы найдете множество практических советов о том, как преодолеть бесполезные модели поведения и развить навыки, которые помогут вам по-настоящему изменить свою жизнь и личностное развитие, а также позволят справиться с проблемами, которые раньше вы считали неразрешимыми.

Стратегии и стратегии, описанные в пособии и включенные в него упражнения, помогут вам:

  • освободиться от влияния болезненных эмоций;
  • сломать порочные круг негативных мыслей;
  • делать выбор, соответствующий собственным ценностям, а не продиктованный эмоциями;
  • решать проблемы конструктивно;
  • повышать психологическую гибкость.