Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycj
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 22
Просматривая «Bike fit. Unikaj bólu i kontuzji oraz poprawiaj wyniki optymalizując pozycj», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Подходит для велосипеда. Избегайте боли и травм и улучшайте свои результаты, оптимизируя положение на велосипеде (книга)
- Автор: Фил Берт
- Издатель: Галактика
- Год издания: 2022
- Обложка: мягкая с клапанами
- Номер количество страниц: 208
- Формат: 20,5 x 27,5 см
- Номер ISBN: 978-83-7579- 851-7
- Штрих-код (EAN): 9788375798517
Книга «Bike fit. Избегайте боли и травм и совершенствуйте свои навыки». результаты за счет оптимизации положения при езде на велосипеде" - описание
Помимо учащенного дыхания и жжения в мышцах, езда на велосипеде НЕ должна быть болезненным или некомфортным занятием. Если во время езды у вас немеют руки, горят ноги, вы испытываете боль в спине или дискомфорт в области ягодиц и паха, то более чем наверняка что-то не так с настройками велосипеда, вашим телом или их взаимодействием.
Не все велосипедисты могут позволить себе профессиональную установку велосипеда. Это руководство отвечает их потребностям и предоставляет всю необходимую информацию, которая поможет им найти идеальное положение на велосипеде. Это доступные, практические знания, представленные одним из крупнейших мировых авторитетов в области велооборудования.
Новое издание дополнено несколькими ключевыми и часто обсуждаемыми темами:
1 . Как оптимизировать свое положение на велосипеде с учетом ваших индивидуальных потребностей (мощность/комфорт/устойчивость/аэродинамика)?
2. Почему появляется онемение в точках соприкосновения тела с велосипедом и как его предотвратить?
3. Как оптимально подобрать и отрегулировать седло, учитывая анатомические различия мужчин и женщин?
4. Почему почти всем велосипедистам выгодны более короткие шатуны?
5. Овальные диски производят больше энергии, чем круглые?
6. Как повысить эффективность вождения и сэкономить энергию во время триатлона и гонок на время?
7. Как работать с собственным телом и таким образом улучшить свою позицию на велосипеде?
8. Как грамотно использовать SMART-тренажер?
9. Должна ли посадка в помещении отличаться от позы на открытом воздухе?
Позвольте Филу Берту провести индивидуальный процесс подгонки велосипеда, чтобы вы могли быть уверены, что ваш велосипед и тело работают в гармонии.