Езди на велосипеде и готовь. Кулинарный гид для велосипедистов

• Автор: Подковска Ягода , Колодзейчик Томаш , Кекуш Марта
• ISBN: 9788362903290
• Переплет:
• Количество страниц:
• Тип: 0
• Дата выпуска/премьеры: 15 марта 2017 г.
• Формат: x / 170 / 245

• Тип: 1 шт.
• Состояние: экс-выставка
• НДО< /li>
• Электронная почта: 9788362903290

Велосипедист, велосипедист, велосипедист! Независимо от того, участвуете ли вы в любительских соревнованиях или просто любите кататься на велосипеде – эта книга для вас. Если вы хотите, чтобы ваши ноги лучше двигались, а шорты хорошо сидели на фигуре, вам нужно знать, что залог успеха – это топливо.В первом кулинарном справочнике для велосипедистов, изданном в Польше, вы найдете простые рецепты питательных и полезных блюд, которые помогут обеспечить вам энергию и скорость, без прибавления и ненужных килограммов.Все рецепты проверены на велосипедистах, а ценные советы спортивного диетолога помогут вам достичь поставленных целей – веса вашей мечты или максимального тренировочного эффекта. Для всех рецептов вы найдете энергетическую ценность и маркировку: веганский, вегетарианский, безглютеновый. Не будьте загонщиком, садитесь на велосипед и посмотрите, как он работает! Если бы во время моей любительской и профессиональной карьеры я знал хотя бы часть того, что известно сейчас о влиянии диеты на результаты велосипедиста, я бы даже более требовательный к моим соперникам. Сегодня, участвуя в гонках только ради удовольствия, я обнаружил, что правильное питание - и в моем случае веганская диета - это гарантия не только здоровья и физической формы, но и просто радость жизни." - Чеслав Ланг< /п>