Библия тренировки горного велосипедиста, Фрил
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 11
Заказывая «Библия тренировки горного велосипедиста, Фрил», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Велосипед, велосипедный спорт» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Библия горного велосипедиста, Джо Фрил
Вы ищете информацию о том, как спланировать сезон обучения и начать и подготовиться к соревнованиям? Джо Фрил в Библии горного велосипеда, обучающая Библию с первых страниц книги, показывает, как стать его собственным тренером
Метод обучения Фрила основан на философии: выполняйте наименее эффективные упражнения как можно более своевременно. С помощью руководства Джо Фрила вы получаете информацию о отдельных этапах обучения и обучения. Вы узнаете, как избежать обучения ошибок, как построить план тренировок самостоятельно, когда усилить работу над формой и когда отдыхать. Вы исследуете, какую силу, скорость, прочность, эффективность, мониторинг тренировок, питание, добавки, регенерация
Вы автоматически анализируете свои собственные психофизические возможности. Вы узнаете, как справляться с усталостью, усталостью или перегрузкой
Формат: 20,0 x 26,0 см
Количество страниц: 252
Вес: 0,69 кг
Год выпуска: 2010