Біблія тренувань на гірському велосипеді, Фріл
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 11
Оплачивая «Біблія тренувань на гірському велосипеді, Фріл», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Литература» будет доставлено из Польши и проверено на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Библия для тренировок на горном велосипеде, Джо Фрил
Ищете информацию о том, как спланировать тренировочный и соревновательный сезон и подготовиться к соревнованиям? В книге «Библия обучения горному велосипеду» Джо Фрил с первых страниц показывает, как стать собственным тренером.
Метод тренировок Фрила основан на философии: делайте как можно меньше самых эффективных упражнений в нужное время. С руководством Джо Фрила вы получаете информацию об отдельных этапах обучения и тренировочных мероприятиях. Вы узнаете, как избежать ошибок в тренировках, как составить план тренировок, когда активизировать работу над формой, а когда отдохнуть. Вы изучаете силу, скорость, выносливость, тесты на производительность, мониторинг тренировок, питание, добавки и регенерацию.
Вы автоматически анализируете свои психофизические возможности. Вы научитесь справляться с ситуациями усталости, усталости или перетренированности.
Формат: 20,0 x 26,0 см
Количество страниц: 252
Вес: 0,69 кг
Год выпуска: 2010