Альпинистская Библия (руководство)
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Приобретая «Biblia Wspinania (podręcznik)», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Спорт, физическая форма» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Все больше и больше людей по всему миру открывают для себя, что такое великолепное спортивное скалолазание, как по искусственным стенам, так и по скалам. «Библия скалолазания», написанная всемирно известными альпинистами и тренерами Мартином Мобротеном и Стианом Кристоферсеном, представляет собой комплексное руководство, которое поможет вам эффективно тренироваться и стать лучшим скалолазом.
В «БИБЛИИ СКАЛАМИНГА» ВЫ НАЙДЕТЕ ИНФОРМАЦИЮ О:
Авторы - тренеры по скалолазанию с многолетним опытом работы. Основываясь на своем обширном личном опыте и результатах научных исследований, они собрали лучшие европейские методики тренировок в одну книгу, объединив информацию о том, как тренироваться конкретно с точки зрения технических, фитнес- и умственных аспектов, включая выносливость, силу, мотивацию, страх выпадения и многие другие. Книга также охватывает тактику, тренировку на доске и силу пальцев, общую подготовку и профилактику травм, травмы, связанные с скалолазанием, и планы тренировок.
Книга дополнена 400 фотографиями, иллюстрирующими описанную технику и ситуации лазания, содержит истории ведущих альпинистов, а также предисловие альпиниста и автора бестселлеров Йо Несбё. «Библия скалолазания» поможет вам стать лучшим альпинистом и мотивирует вас развиваться дальше и получать еще больше удовольствия от этого фантастического вида спорта.
МАРТИН МОБРОТЕН (справа) — магистр наук в области гражданского строительства, занимается скалолазанием более 20 лет, был членом норвежской национальной сборной по скалолазанию и бывшим чемпионом Скандинавии по спортивному скалолазанию. Он интенсивно лазил по скалам, пройдя несколько маршрутов со сложностью 8С+ и боулдеринговыми проблемами до 8С. За последние десять лет Мартин тренировал молодежные группы Норвежской федерации скалолазания и многих более сильных юниоров из Тронхейма. Ежедневно он проводит курсы скалолазания и размечает маршруты в скалах и на искусственных стенах.
СТИАН КРИСТОФЕРСЕН — физиотерапевт и тренер, занимается скалолазанием более 20 лет, был игроком сборной Норвегии и чемпионом Норвегии по боулдерингу в 2009 году. Он также много лазил по скалам и совершил первопрохождения маршрутов сложности до 8С и боулдеринговых задач до 8Б+. Стиан — бывший тренер национальной сборной по скалолазанию и личный тренер нескольких лучших норвежских альпинистов. Он также отвечал за обучение тренеров Норвежской федерации скалолазания и помимо собственной физиотерапевтической практики обучает новое поколение тренеров как на национальном, так и на международном уровне.