Biblia treningu siłowego / SKLEP WYDAWNICTWA
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2336
Покупая «Biblia treningu siłowego / SKLEP WYDAWNICTWA», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
!!! Официальная рассылка Издательского дома ВИТАЛ
Библия силовых тренировок
Как быстро похудеть, позаботиться о своем здоровье, иммунитете и составить идеальную программу силовых тренировок? Это руководство позволит вам составить индивидуальный план физических нагрузок и обрести идеальную фигуру. Примеры более 200 упражнений помогут вам нарастить мышечную массу и уменьшить жировые отложения. Предлагаемые тренировки подходят как мужчинам, так и женщинам (они проверены спортсменами по бодибилдингу и фитнесу). Эффективные упражнения также учитывают безопасность мышц, суставов и костей. Наглядные иллюстрации, показывающие, как правильно выполнять каждое упражнение, облегчат вашу задачу. Вас ждут тренировки для 11 групп мышц: спины, капюшона, трицепсов, бицепсов, предплечий, груди, живота и талии, передней и задней части бедер, голеней и плеч. Эффективные и безопасные упражнения – создайте свою программу тренировок!
Подробные данные:
- ISBN: 978-83-8272-146-1
- Год издания: 2023
- Номер выпуска: I - переиздание
- Формат< /b >: 16,5 х 24 см.
- Количество страниц: 483
- Переплет: мягкий