<ул>

Год выпуска: 2004

Тип обложки: Мягкая обложка

Автор: Джо Фрил

Состояние: Видимые следы использования

ISBN: 9788392010715

Размеры: 16 см x 24 см. х 2 см

Номер проблемы: -

Серия: -

Количество страниц: 376

Вес: 0,678 кг

Индекс: -

ИНН: T05969956

<р> Это лучшая и наиболее полная книга о катании на горных велосипедах. Адресовано широкому кругу велосипедистов: начинающим, продвинутым, обучающимся и работающим. Написанная простым и понятным языком, она будет полезна как игрокам, так и тренерам. Многие велосипедисты обладают талантом, драйвом и сильной волей. Однако им не хватает знаний, которые позволили бы им создать персональную программу тренировок. Чтобы тренировки стали эффективными и принесли ожидаемые результаты, необходимо разработать их специально для себя – узнать свои сильные и слабые стороны, свое тело. Хотите ли вы принять участие в Олимпийских играх или просто подготовиться к поездке с друзьями, «Библия для тренировок на горном велосипеде» направит вас в правильном направлении, поможет подготовиться и настроить на успех! В книге вы найдете ответы на многие ваши вопросы, связанные с тренировками и подготовкой к соревнованиям: Как определить свои цели и как спланировать гоночный сезон? Как выбрать интенсивность и объем тренировок? Как бороться с усталостью? Что есть, чтобы удовлетворить все потребности организма, подвергающегося физическим нагрузкам? Как грамотно спланировать тренировки, чтобы максимально эффективно использовать свободное время? Прочитав эту книгу, вы получите удовольствие от тренировок, а результаты превзойдут ваши самые смелые ожидания!

Описание состояния: Видимые следы использования

Книги с незначительными следами использования, не влияющими на содержание и не затрудняющими чтение (могут появиться небольшие загрязнения, заломы, подчеркивания, подписи и т.п.).