Многофункциональная скамья для приседаний HMS Sissy
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 1
Просматривая «Многофункциональная скамья для приседаний HMS Sissy», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Скамейки» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Технические данные
- Номер по каталогу: LSS01
- Опоры пуш-ап: Расстояние между ручками: 39 см , Длина ручки: 11 см, Диаметр ручки: 30 мм
- Размеры основания: Длина: 30 см, Ширина: 45 см.
- Регулировка спинки: 44–52 см.
- Размеры опоры для голени: 21 x 46 см.
- Вес изделия: 12 кг.
- Материал: сталь, ПП, Дерево
Размеры
- Длина: 100 см
- Ширина: 60 см.
- Рост: 52 см.
LSS01 HMS – это многофункциональное изделие, основным назначением которого является так называемое сисси приседания. В этом упражнении сильно задействуются прежде всего четырехглавые мышцы бедра, а также многие сопутствующие мышцы. При выполнении этого упражнения будут ощущаться все мышцы нижних конечностей, также необходимо сильно напрячь мышцы живота. Это также отличное упражнение для сгибателей бедра.
LSS01 — скамья, изготовленная из материалов высочайшего качества, что делает ее очень устойчивой и долговечной. Благодаря дополнительным опорам позволяет выполнять глубокие отжимания и шведские отжимания. Транспортировочные колеса в сочетании со специальной ручкой позволяют легко разместить скамейку в удобном месте. Регулируемая высота опоры позволит подогнать оборудование под рост пользователя. Подставка для голени и ролики, блокирующие голень, изготовлены из мягкой губки, а для максимальной безопасности основание не скользит.
Скамья LSS01 позволяет выполнять полный присед, вплоть до максимального сгибания коленей, тем самым сильно растягивая четырехглавую мышцу. В фазе вставания практически весь вес приходится на квадрицепсы, особенно на их нижние части. Это позволяет значительно расширить мышцы ног и придать им форму. Упражнение существует в двух вариантах, первый более легкий, когда, сгибая ноги, вы подносите ягодицы как можно ближе к подушке скамьи. Второй, гораздо более сложный, это когда мы только сгибаем колени, но сгибания тазобедренных суставов нет, стараемся максимально опустить плечи на землю, так называемая Матрица.
Основными преимуществами скамьи являются:
- Помогает сформировать четырехглавую мышцу
- Помогает построить мышцы-сгибатели бедра, которые очень сложно тренировать
- Позволяет тренировать более одной группы мышц
- Задействует мышцы живота гораздо больше, чем при обычном приседании