Кето-женщина

• Автор: Мазур Виктория
• Издательство: Wydawnictwo RM
• Год издания: 2023
• Формат: x мм
• > Обложка: мягкая
• EAN: 9788381517553

Кето-диета может быть красочной, разнообразной и изысканной одновременно! В этой уникальной кулинарной книге вы найдете 101 рецепт соленых и сладких завтраков, обедов: сытные супы, вкуснейшие основные блюда, вкусные гарниры, а также привлекательные закуски и необычные десерты. Благодаря несложной инструкции из простых ингредиентов можно создать чудесные блюда. Рецепты сопровождаются красивыми фотографиями, которые вызовут желание приготовить представленные блюда у себя на кухне. Попробуйте шпинатные вафли, запеченный авокадо, клубничные блины, крем из кабачков, креветки в беконе, пирог со спаржей, пиццу «Горец» или буррата, картофель фри из сельдерея и даже кето-суши! А если вам хочется чего-нибудь сладкого, вы найдете здесь, среди прочего, шоколадное облако, бисквит с малиной, кето-пончики и фановое печенье. Блюда, которые я предлагаю в этой книге, позволят вам не только уменьшить жировые отложения, но и нарастить мышечную массу – конечно, при соответствующем подборе силовых упражнений. Я хочу разрушить чары кето-диеты и надеюсь, что благодаря моим завтракам, обедам и даже рекомендациям по фаст-фуду и сладостям вы увидите, что кето может быть просто вкусным. Виктория Мазур, Бабанакето Виктории Мазур всегда нравилось готовить, и сегодня она делится своим увлечением в Instagram и YouTube. Она любит проводить время на свежем воздухе, смотреть болливудские фильмы и рисовать на холсте.