Аюрведа для начинающих

weis-bohlen susan

• Year of release: 2023
• Type of cover: Other
• Author: Weis-Bohlen Susan
• condition: new
• isbn: 9788382724769
• Dimension: -
• Номер выпуска: -
• series: -
• Число страниц: 220
• Вес: 0,5 кг
ate -5307 0,5 кг at -5307 0,5 кг

Аюрведа для начинающих изучает принципы естественной терапии, используемые в течение 5000 лет, аюрведа является старым индийским искусством лечения. Это основано на убеждении, что здоровье - это не только отсутствие болезней, но, прежде всего, состояние баланса тела, разума и духа. Ежедневное применение правил аюрведы помогает поддерживать здоровье. Благодаря этому вы можете пройти выздоровление после болезни и насладиться долгой жизнью. Это также может быть дополнением к традиционной медицине у людей, которые повлияли на эту болезнь. Это будет элемент, поддерживающий процесс обычного лечения. Автор подчеркивает важность естественного образа жизни. Преподает самоорегулирование тела и контроль метаболизма с использованием аюрведической диеты. Благодаря информации, содержащейся в этой книге, вы увидите, сколько аюрведы натуральной медицины может предложить в течение пяти тысяч лет. Аюрведа для начинающих чрезвычайно прозрачна. Шаг за шагом вы будете реализовать ее принципы в своей жизни. Приходите на простые аюрведы, чтобы исцелить ваше тело, и разума в постоянном беге и постоянно сопровождающий стресс не способствуют здоровью. Использование аюрведической диеты, здоровое питание или время для расслабления часто являются недостижимой роскошью. Как позаботиться о своем теле в современном мире? Как замедлить темп, какая терапия использовать для улучшения качества жизни? Автор этого руководства, шаг за шагом, познакомит вас с секретами аюрведической медицины. Простые ежедневные ритуалы для независимого использования дома будут эффективно очищать ваше тело и укрепить иммунитет. Вы также оцените преимущества ароматерапии, вы научитесь использовать эфирные масла для исцеления тела и разума. Аюрведическое, здоровое питание, дыхательные упражнения, йога и медитация, благодаря этому всестороннему руководству, вы научитесь правильно дышать и выполнять легкие и эффективные дыхательные упражнения. Вы изучите лекарственные аюрведические рецепты для вкусных и простых в приготовлении блюд. Вы обогащите свое меню целебными ингредиентами и специями, которые обладают очищающим, укрепляющим и анти -инфляционным эффектом, особенно для пищеварительной системы. Диета и здоровое питание являются основой аюрведической медицины. В этой книге вы найдете много рецептов для одно -пот -блюд, которые являются полной едой. Каждый из них представляет собой здоровое сочетание жиров, специй, бобовых, зерновых и зеленых овощей. Большая часть рецептов - вегетарианские блюда, но любители мяса также найдут что -то для себя.