Самотерапия. Сто дней до счастливой жизни

Оригинальное название: Аутотерапия. Сто дней до счастливой жизни

Автор: Адам Земелка

Издательство: Sensus

ISBN: 9788328372696

Лектор: Анджей Хауснер

Дата выхода аудиокниги в формате MP3: 2023 >

Продолжительность: 11:10:52

Цена обложки аудиокниги: 59,00 злотых > Акционную цену можно найти на нашем аукционе!

ЦИФРОВАЯ ВЕРСИЯ: АУДИОКНИГА

Формат: MP3

Живите более полно. Успокоиться. Наконец-то счастье!

Быстрый темп работы, неопределенное будущее, стрессы, неразрешенные тяжелые детские эпизоды, конфликты с близкими людьми – все это негативно влияет на психику. Мы страдаем, болеем, тратим свою жизненную энергию, чтобы выжить. И ищут помощи во все более длинных очередях к психиатрам и терапевтам. Или, если условия и стоимость лечения для нас неприемлемы, мы обращаемся за помощью к шарлатанам, которые обещают, что волшебным образом нас исправят.

Подожди. Что, если, используя уже имеющиеся у нас ресурсы и с небольшой помощью эффективного наставника, мы сможем преодолеть препятствия, брошенные нам судьбой, окружающей средой и, прежде всего, нашей собственной психикой?

Что, если подарит ли вам книга «Аутотерапия. Сто дней счастливой жизни» Адама Земелки

«Аутотерапия. Сто дней счастливой жизни» – книга, предназначенная для всех желающих. жить более спокойной, полной и счастливой жизнью. Вы можете использовать его самостоятельно или в качестве поддержки во время терапии – это зависит от ваших индивидуальных потребностей. В сотне коротких глав/сеансов, составляющих это руководство, вы найдете ряд техник и инструментов, которые помогут вам перестроить негативные механизмы мышления и действия, сложившиеся за годы, в позитивную сторону.

Важно! Вам не обязательно использовать занятия каждый день или выполнять их последовательно – темп и характер работы зависят от вас.

Также рекомендуем книги о йоге, что также может помочь снять стресс и повседневное напряжение.

-------

ПРИМЕЧАНИЕ: АУДИОКНИГА ПОСТАВЛЯЕТСЯ В ЦИФРОВОМ ФОРМЕ. ВЫ БУДЕТЕ СКАЧИВАТЬ ФАЙЛЫ ИЗ БИБЛИОТЕКИ ТОЛЬКО В СВОЕЙ АККАУНТЕ ALLEGRO (ТРЕБУЕТСЯ ИНТЕРНЕТ-БРАУЗЕР). АУДИОКНИГИ НЕ ДОСТАВЛЯЮТСЯ ПО ЭЛЕКТРОННОЙ ПОЧТЕ.

При покупке аудиокниги на этом аукционе необходимо иметь учетную запись Allegro. Также помните, что приложение Аллегро не включает в себя читалку аудиокниг и не позволяет их скачивать. Вы скачаете аудиокнигу, упакованную в один *.ZIP-файл, после скачивания его необходимо распаковать для получения mp3-файлов. Вы можете прослушивать файлы на любом устройстве, поддерживающем стандарт MP3, например, смартфоне, планшете или компьютере.

Чтобы скачать аудиокнигу, войдите в Allegro, перейдите по ссылке " вкладка «Мой аккаунт», затем «Мои покупки», там вы найдете вкладку «Электронные книги» и «Моя полка». Аудиокнига будет доступна после подтверждения платежа нашей системой.

Ваша аудиокнига защищена водяным знаком и не имеет DRM. Водяной знак содержит информацию о покупателе, представленную на Allegro.

-------

Дата выпуска аудиокниги часто день поступления издания в продажу может не совпадать с датой публикации бумажной книги. Дополнительную информацию можно найти на сайте издателя.