чертовски - Арианна Хаффингтон - аудиокнига

безупречный.

⭐⭐⭐⭐⭐

"Если нам повезло, то у нас есть около тридцати тысяч дней для игры под названием« Жизнь ». Как мы играем, зависит от того, что для нас наиболее важно». - Фрагмент аудиокниги

В аудиокниге исполнение Арианны Хаффингтон убеждает нас в необходимости изменить определение концепции успеха. Личное пробуждение автора было связано со сломанной скулой и ужасной раной под глазами - последствиями падения, что было результатом истощения и отсутствия достаточного сна. Согласно соблюдению медиа -группы Huffington Post, одной из самых быстро растущих медиа -компаний в мире -в мире, признанной одной из самых влиятельных женщин на нашем мире, была, согласно всем традиционным мерам, настоящей женщиной успеха. Тем не менее, где -то между последовательными исследованиями, которые должны были указывать на медицинскую основу истощения, она начала задаваться вопросом, является ли это такой ценой успеха.

Все больше и больше людей начинают осознавать тот факт, что для того, чтобы вести действительно успешную жизнь, вам нужно что -то большее, чем высокая зарплата и офис с видом. Гонка для двух традиционных детерминантов счастья - денег и власти - привела к реальной эпидемии профессионального выгорания и стресса, связанных с стрессом, ухудшению качества наших отношений с другими, семейной жизнью и, как иронично, также нашей карьеры. Находясь в постоянном контакте со всем миром - 24 часа, 7 дней в неделю - мы потеряли контакт с тем, что действительно самое важное. Может быть, мы сможем сидеть на нем какое -то время, но рано или поздно мы потеряем равновесие. Чтобы взять здоровую, устойчивую и конструктивную жизнь, нам нужна третья этап - третья мера, определяющая успех. Эта третья мера включает в себя хорошо, способность рисовать из вашей собственной интуиции и внутренней мудрости, чувства удивления и способности проявлять симпатию и делиться с другими.

В своей очень личной книге Арианна честно рассказывает о своих собственных проблемах с надлежащим управлением временем и поиском правильных приоритетов в проведении карьеры и воспитании двух дочерей. Он рассказывает о постоянном жонглировании с датами на работе, семейном кризисе и о том, что в конечном итоге привело к тому, что она (буквально) упал и момент пробуждения. Основываясь на результатах последних исследований в области психологии, спорта, сна и физиологии, которые доказывают огромное значение медитации, размышлений, временного отключения и альтруистических отношений, Арианна показывает нам путь к революции, которую мы должны создавать в нашей культуре, способ мышления, нашу работу и в нашей жизни.