Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty. Galaktyka
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 392
Заказывая «Atomowe nawyki. Drobne zmiany, niezwykłe efekty. Galaktyka», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Atomic Habits – это проверенный и подтвержденный научными данными метод формирования хороших привычек и избавления от вредных привычек. Основа программы. Книга представляет собой модель привычки, состоящую из четырех шагов (сигнал, желание, реакция и вознаграждение) и четырех законов изменения поведения, возникающих в результате этих шагов. Предположения, представленные автором, представляют собой интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. По его мнению, это одна из первых моделей поведения человека, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть знакомы, некоторые детали (а также применение четырех законов изменения поведения) дадут читателямновый подход к привычкам.
- Издатель: Galaxy
- Год выпуска: 2019
- Привязка: мягкий
- Формат: 15,5х22,8 см
- Количество страниц: 285