ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 706
Покупая «ATOMOWE NAWYKI DROBNE ZMIANY NIEZWYKŁE EFEKTY», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Мотивация, личностное развитие» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Чистый Джеймс
Атомарные привычки
- подзаголовок: Маленькие изменения, необычайные эффекты
- Авторы: Клир Джеймс< /li>
- Издание: 1
- Языки: польский
- Перевод: Петр Чесляк
- Переплет: Мягкая обложка
- Год издания Год: 2020
- Издательство: Галактика
- ISBN: 9788375797381
- Язык оригинала: английский
- Количество страниц: 272 < /ул >
Атомарные привычки — это проверенный и подкрепленный научными данными метод развития хороших привычек и избавления от плохих.
В основе книги лежит модель привычек, состоящая из четырех шаги (советы, желания, реакция и вознаграждение) и четыре закона изменения поведения, возникающие в результате этих шагов.
Предположения, представленные автором, составляют интегрированную модель, основанную на когнитивных и поведенческих науках. По его мнению, это одна из первых моделей поведения человека, учитывающая влияние на привычки как внешних раздражителей, так и внутренних эмоций. Хотя некоторые термины могут быть знакомы, некоторые детали (а также применение четырех законов изменения поведения) дадут читателям новый подход к привычкам.