Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 100
Просматривая «Атомарные привычки: простой и проверенный способ выработать хорошие привычки и избавиться от плохих», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Техника, технические науки» будет доставлен из Польши и проверен на целостность. В цене товара, указанной на сайте, учтена доставка из Польши. Внимание!!! Товары для Евросоюза, согласно законодательству стран Евросоюза, могут отличаться упаковкой или наполнением.
Атомные привычки: простой и проверенный способ построить хорошие привычки и сломать плохие
avery publyi
Бестселлер New York Times #1.
Продано более 20 миллионов копий!
Переведено на 60+ языков!
Крошечные изменения, замечательные результаты
Независимо от ваших целей, атомные привычки предлагают проверенную основу для улучшения-каждый день. Джеймс Клир, один из ведущих в мире экспертов по формированию привычек, раскрывает практические стратегии, которые научат вас точно формировать хорошие привычки, ломать плохие и овладеть крошечным поведением, которое приведет к замечательным результатам.
Если у вас возникли проблемы с изменением вашей привычки, проблема не в вас. Проблема в вашей системе. Плохие привычки повторяют темы снова и снова, а не потому, что вы не хотите меняться, так как у вас есть неправильная система для изменений. Вы не поднимаетесь до уровня своих целей. Вы падаете на уровень ваших систем. Здесь вы получите проверенную систему, которая может привести вас на новые высоты.
Ясно известен своей способностью переоборудовать сложные темы в простые поведения, которые можно легко применить к повседневной жизни и работе. Здесь он опирается на самые проверенные идеи из биологии, психологии и нейробиологии, чтобы создать простую в экземплярах руководство для того, чтобы сделать хорошие привычки неизбежными и вредными привычками. Попутно читатели будут вдохновлены и развлечены настоящими историями от олимпийских золотых призеров, удостоенных наград художников, лидеров бизнеса, спасительными врачами и звездными комиками, которые использовали науку о малой привычке в своей области.
Узнайте, как:
- Найдите время для новых привычек (даже когда жизнь становится сумасшедшей);
- Преодолеть отсутствие мотивации и силы воли;
- Создайте вашу среду, чтобы облегчить успех;
- Вернитесь в путь, когда вы упадете с курса;
Атомные привычки изменит то, как вы думаете о прогрессе и успехе, и дадут вам инструменты и стратегии, необходимые для преобразования своих привычек, будь то команда, стремясь выиграть чемпиона Просто человек, который хочет бросить курить, похудеть, уменьшить стресс или достичь любой другой цели
- Вернитесь в путь, когда вы упадете с курса;
- Создайте вашу среду, чтобы облегчить успех;
- Преодолеть отсутствие мотивации и силы воли;
- luminaire: Hardcover
- страницы: 320
- Автор: ясно , Джеймс
- Год релиза: 2018
- Publisher : Avery Publishi
- ISBN : 9780735211292
- sku : avry044575456
Внимание : время доставки может быть продлено, книги импортируются из США, что обычно длится 14-21 дня с даты заказа. Проверьте время доставки, объявленное в предложении, чтобы убедиться, что товары доступны немедленно, если вы заботитесь о времени