АШВАГАНДА 300 мг 60 капсул BioLab для сну Стресостійкість
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 98
Приобретая «АШВАГАНДА 300 мг 60 капсул BioLab для сну Стресостійкість», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Память, нервная система» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Ашваганда экстракт 9%, 700мг/капсула, 60капсул
Ашваганда называют королевой аюрведических трав. Ашваганда (Withania somnifera), также известная как индийский женьшень, — это трава, используемая в Аюрведе, традиционной индийской медицине. Его корень имеет лошадиный запах и, как говорят, придает лошади силу и мужественность. На санскрите ашва означает «лошадь», а гандха — «запах». Используются различные части растения, но наиболее распространенной формой добавки является экстракт корня.
Почему оно того стоит?
• Снижает уровень гормона стресса – кортизола
• Способствует уменьшению боли различного происхождения, например, боли в суставах.
• Противотревожное и повышающее жизненный тонус действие.
b>
• Обладает антибактериальными и противовоспалительными свойствами, стимулирует иммунную систему. ,
• Может улучшить выносливость за счет повышения уровня гемоглобина,
• Стоит проверить, лучше ли использовать асвагандху днем или ночью.
Ашваганда наиболее известна своим противотревожным и успокаивающим действием при стрессе. Кроме того, появляется все больше данных, подтверждающих эффективность ашваганды в улучшении общего времени и качества сна у людей с бессонницей и без нее, улучшении VO2max, а предварительные данные свидетельствуют о том, что она также улучшает силу и восстановление. Ашваганда также может улучшить параметры качества спермы у мужчин с проблемами фертильности.
Ашваганда содержит многочисленные биологически активные соединения, а именно алкалоиды, флавоноиды, гликозиды, стероиды и стероидные лактоны. Стероидные лактоны включают витанолиды, которые, как полагают, отвечают за большую часть полезных свойств этого растения. Большая часть преимуществ ашваганды, по крайней мере частично, обусловлена ее мощными антиоксидантными и противовоспалительными свойствами. Ашваганда может повышать уровень антиоксидантных ферментов, таких как глутатионпероксидаза и супероксиддисмутаза, одновременно ингибируя перекисное окисление липидов.
В рамках своей способности снижать стресс и тревогу ашваганда также, по-видимому, влияет на ось гипоталамо-гипофиз-надпочечники. который играет ключевую роль в реакции на стресс, о чем свидетельствует его способность снижать уровень кортизола.
Кроме того, ашваганда, по-видимому, изменяет передачу сигналов нескольких нейротрансмиттеров, которые дисфункциональны при тревожных расстройствах. Считается, что его способность усиливать передачу сигналов рецепторов ГАМК лежит в основе его преимуществ для сна.
Ашваганда может улучшить выносливость за счет повышения уровня гемоглобина (белка в эритроцитах, ответственного за транспортировку кислорода в кровь). остальную часть тела), но для подтверждения этого эффекта необходимы дальнейшие исследования.
Способность ашваганды улучшать репродуктивное здоровье объясняется ее антиоксидантным действием в сочетании со способностью повышение уровня тестостерона. Этот эффект более заметен у мужчин с бесплодием и низким уровнем тестостерона, но предварительные данные свидетельствуют о том, что ашваганда может также повышать уровень тестостерона у здоровых мужчин.
В исследованиях ашваганды использовались дозы 250-600 мг/день. извлечь из корня. Наиболее распространенный протокол дозирования составляет 600 мг/день, разделенный на две дозы: одну принимают утром во время завтрака, а другую вечером. Данные свидетельствуют о том, что 600 мг в день превосходят более низкие дозы в улучшении сна. Аналогичным образом, 600–1000 мг/день могут быть более полезными, чем более низкие дозы, для людей, которые интенсивно тренируются.