Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 8
Приобретая «Anatomia treningu funkcjonalnego. Ilustrowany przewodnik po ćwiczeniach na», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Анатомия функциональной тренировки. Иллюстрированное руководство по упражнениям для укрепления и стабилизации тела, улучшения физической формы и эффективной защиты от травм, травм и боли (книга)
- Автор: Кевин Карр, Мэри Кейт Фейт< /li>
- Издательство: Vital
- Год издания: 2022
- Обложка: мягкая обложка
- Количество страниц: 208
- Номер ISBN: 978-83-8272-220-8< /li>
- Штрих-код (EAN): 9788382722208
Книга «Анатомия функционального тренинга. Иллюстрированное руководство по упражнениям для укрепления и стабилизации тела, улучшения фитнес и эффективно защищают от травм, травм или боли» - описание
Благодаря этому руководству, сочетающему медицинские знания и анатомический атлас, вы углубите свои знания анатомии функциональной тренировки.
Инновационные анатомические иллюстрации, разработанные мировыми специалистами, позволят вам точно понять цель каждой тренировки. Вы сразу заметите, какие мышцы напрягаются при правильном выполнении того или иного упражнения. Кроме того, вы узнаете способы борьбы со стрессом и планы тренировок, включая совместные упражнения. А также фасциальный массаж, который улучшит ваше здоровье за счет укрепления мышц, суставов и костей. Благодаря этой физической активности вы повысите свою функциональную силу и снизите риск получения травм.
Функциональная тренировка — ключ к фитнесу.