Anatomia treningu Feit + Usuwanie bólu mięśni Finn
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 4
Приобретая «Anatomia treningu Feit + Usuwanie bólu mięśni Finn», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Анатомия функциональной тренировки
EAN: 9788382722208
Автор: Мэри Кейт Фейт, Кевин Карр
Издатель: Vital
Год выпуска: 2022
Переплет: буклет
Формат: 240x165 мм
Страниц: 206
Описание:
Благодаря этому руководству, сочетающему в себе медицинские знания и анатомический атлас, вы углубите свои знания анатомии функциональной тренировки. Инновационные анатомические иллюстрации, разработанные мировыми специалистами, позволят вам точно понять цель каждой тренировки. Вы сразу заметите, какие мышцы напрягаются при правильном выполнении того или иного упражнения. Кроме того, вы узнаете способы борьбы со стрессом и планы тренировок, включая совместные упражнения. А также фасциальный массаж, который улучшит ваше здоровье, укрепив мышцы, суставы и кости. Благодаря этой физической активности вы повысите свою функциональную силу и снизите риск получения травм. Функциональная тренировка — ключ к фитнесу.
Мэри Кейт Фейт — доцент кафедры силовой и физической подготовки в Школе физического воспитания, результативности и спортивного лидерства Спрингфилдского колледжа в Массачусетсе. Он также является заместителем директора по силовой и общеразвивающей подготовке. В ее обязанности входит руководство тренерами по силе и развитию, которые работают с более чем 600 студентами-спортсменами в университете.
Устранение боли в мышцах и позвоночнике за 4 простых шага
EAN: 9788381687287
Автор: Ричард Финн
Издатель: Vital
Год выпуска: 2021
Переплет: буклет
Формат: 205x145x15 мм
Страниц: 248
Описание:
Вы боретесь с хронической болью? Хотите восстановить правильное функционирование мышц, суставов и костей? Попробуйте простую и эффективную естественную терапию, которая, как фасциальный массаж и точечный массаж, предполагает правильное давление пальцев на тело. Таким образом, вы откроете для себя естественный способ борьбы с болью и снова почувствуете облегчение, восстановив качество своей жизни, освободившись, наконец, от болезней и недомоганий. Из этой книги вы узнаете, как облегчить боль и восстановить здоровье с помощью терапии триггерных точек. Вы изучите конкретные техники массажа, рекомендуемое оборудование и советы по психологическому подходу к процедурам. Процесс самостоятельного выздоровления станет возможен без приема лекарств и обращения за помощью к специалистам. Терапия триггерных точек Ваш ответ боли!