Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 2
Заказывая «Anatomia jogi. Atlas ćwiczeń Abigail Ellsworth», вы можете быть уверены, что данное изделие из каталога «Фитнес, гимнастика» вы получите через 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Искусство йоги, возникшее в Индии тысячи лет назад, служит обучению тела, разума и души. Эта древняя система упражнений в настоящее время является одним из самых ценных способов восстановить физическую форму и спокойствие в современном оживленном мире. Эта уникальная книга посвящена физическому аспекту йоги и представляет более 50 асан, наглядно демонстрируя, как мышцы сокращаются во время правильных упражнений. Благодаря этому методу адепт йоги становится более сосредоточенным и осознанным. Асаны сгруппированы в пять групп упражнений - положения стоя, наклоны вперед, наклоны назад, положения сидя и повороты, упоры для рук и перевернутые положения.