Физическая активность в психологии здоровья

О'Коннор П.Дж., Бакворт Дж., Дишман Р.К.

Мы представляем польским читателям учебник, который заполняет важный пробел в современной науке, которая все больше основывается на междисциплинарном подходе к проблемам, связанным с человеком. Содержание, содержащееся в нем, показывает важность физической активности для поддержания здоровья, поэтому оно соответствует старой максиме, высказанной в 16 веке Войцехом Очко - врачом двух польских королей: «Упражнения могут заменить любое лекарство, но ни одно лекарство не может заменить упражнение." Много было сказано о роли физической активности в правильном функционировании психического здоровья человека. Однако исключительная ценность этой книги заключается в богатстве результатов научных исследований, проводимых по всему миру. Он соответствует ожиданиям знаний, основанных на научных данных. Читатели найдут немало подобных доказательств. Они касаются, например, вопросов, связанных с нейронными механизмами физической активности, нейрофизиологией физических упражнений, построением программ вмешательства, поддерживающих физическую активность, а также основного содержания, связанного с психологией физической активности, эмоций, настроения и депрессии. Поэтому данная публикация адресована академическому сообществу – студентам и сотрудникам, – занимающимся проблемами людей с точки зрения их физической активности и психического здоровья. Ею наверняка будут пользоваться многие люди, изучающие психологию, физическое воспитание, спорт, здравоохранение и все те, для кого физическая активность является основой сохранения здоровья.

[Stamp,9788367447058,04.01.2024 19:14:00]