90-дневная мужская программа Галински Лорен
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: Б/У
- Доступное количество: 1
Просматривая «90-дневная мужская программа Галински Лорен», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Бодибилдинг, гимнастический зал» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
Состояние: хорошее
90-дневная программа силовых тренировок и диеты для мужчин, в которой используются упражнения с собственным весом. Из-за отсутствия специального оборудования их можно выполнять в любых условиях (дома, в общежитии, в путешествии, в отпуске).
Упражнения на отдельные дни сгруппированы в комплексы по трем уровням. прогресса, поэтому программу можно адаптировать к вашему уровню физической подготовки и силы. Кроме того, в книге содержатся рекомендации по питанию на весь период тренировок и рекомендации по восстановлению во время отдыха.