Carbo Pak 6PAK 1000г Углеводы в порошке Лимон

6PAK Carbo PAK – это порошкообразная биологически активная добавка, предназначенная для приготовления углеводного напитка. Продукт содержит порошкообразные углеводы – простые и сложные с различным гликемическим индексом, с добавлением витамина В1.

6PAK Carbo Pak 1000 г Порошок углеводов

Что такое углеводы?

Давайте начнем с объяснения, что такое углеводы, потому что, возможно, вы только начинаете свое приключение с биологически активными добавками, предназначенными для физически активных людей. Карбо, т. е. углеводы – углеводы. Карбо – это не что иное, как углеводные добавки, т. е. продукты, в основе состава которых лежат углеводы, как правило, с разными гликемическими индексами. Так что же такое гликемический индекс? Гликемический индекс различает типы углеводов в зависимости от того, насколько быстро они вызывают повышение уровня глюкозы в крови. Продукты с низким гликемическим индексом вызывают более низкую реакцию инсулина по сравнению с продуктами с высоким гликемическим индексом. Здесь стоит упомянуть, что польза от потребления углеводов с разными значениями гликемического индекса перед длительными тренировками на выносливость хорошо документирована1.

Для чего вам нужны углеводы?

Углеводы являются важным источником энергии во время интенсивных и длительных тренировок. Преждевременное утомление во время длительных тренировок связано с истощением запасов углеводов (т.е. запасов глюкозы в крови и запасов гликогена в печени и мышцах). Таким образом, потребление углеводов до и во время тренировки улучшает физическую работоспособность по сравнению с состоянием натощак2.

Хорошие углеводы – это те, у которых низкий или высокий гликемический индекс?

Когда дело доходит до физической активности, потребление углеводов важно для повышения выносливости и восстановления после упражнений на выносливость. Углеводы с низким гликемическим индексом вызывают медленное высвобождение глюкозы в кровоток после переваривания. Это может быть полезно, если употреблять его перед тренировкой на выносливость, поскольку углеводы с низким гликемическим индексом обеспечат постоянный источник энергии для сокращения мышц. Углеводы с гликемическим индексом от умеренного до высокого обычно рекомендуются для восстановления после упражнений на выносливость, поскольку они увеличивают ресинтез гликогена после упражнений на выносливость, скорее всего, потому, что они стимулируют большее высвобождение инсулина, что способствует поглощению глюкозы мышцами1.

Итак, какие углеводные продукты следует употреблять?

На ум приходит один вывод: в периоды интенсивных тренировок лучше всего употреблять продукт, содержащий как простые, так и сложные углеводы, с разными гликемическими индексами. А это и есть Carbo PAK, отличный углеводный продукт от 6PAK. Кроме того, он прекрасно растворяется и имеет восхитительный вкус на выбор. Так что, если вы ищете углеводную добавку, это отличный выбор. Выбирайте 6PAK Carbo PAK и будьте готовы к новым тренировочным испытаниям!

Carbo PAK - Сухие углеводы - 1000 г

• Порция: 30 г
  li>
• Количество порций в упаковке: 33
• Упаковка: 1000 г
• Вес нетто: 1000,00 г

Пищевая ценность / Пищевая ценность на 100 г % RWS* на 30 г % RWS*

• Энергетическая ценность (энергия) 1617 кДж / 380 ккал г - 485 кДж / 114 ккал г -
• Жиры 0 г - 0 г -
• в том числе насыщенные жирные кислоты 0 г - 0 г -
• Углеводы 95 г - 29 г -< /li>
• в том числе сахара 38 г - 11 г -
• Белок 0 г - 0 г -
• Соль 0,02 - <0,01 г -
• Тиамин 0,46 мг 42% 0,14 мг 13%

Состав: мальтодекстрин, глюкоза, регулятор кислотности (лимонная кислота), ароматизаторы, красители (каротины1,2, аммиачная карамель3) , порошок концентрата свекольного сока (для окраски)4, подсластитель (сукралоза), тиамин (т.