Книга «52 упражнения для предотвращения дефектов фигуры» - описание

Как распознать людей, которые занимаются по рекомендациям Бениты Кантьени? Ну, они кажутся высокими, даже если они невысокие. Они имеют твердую позицию и в то же время являются воплощением легкости. Их походка крылата, а тело излучает то, для чего оно предназначено: энергию, движение и радость существования.

В этой книге собран комплекс упражнений, разработанный Бенитой Кантьени, предназначенный для людей, недовольных своими формами. и хотим улучшить то, что упустила природа, а также для всех тех, кто страдает от болей в спине, заболеваний тазобедренных суставов или болей в мышцах спины и груди. Благодаря упражнениям, предложенным и пропагандируемым автором этой книги, можно стимулировать все мышцы тазового дна, о существовании и влиянии которых на нашу фигуру и здоровье мы не всегда осознаём.