2X скандинавская ходьба трекинговые палки
- Время доставки: 7-10 дней
- Состояние товара: новый
- Доступное количество: 819
Покупая «2X скандинавская ходьба трекинговые палки», вы можете быть уверены, что данный товар из каталога «Палочки» вы получите в срок 5-7 дней после оплаты. Товар будет доставлен из Европы, проверен на целостность, иметь европейское качество.
ТЕЛЕСКОПИЧЕСКИЕ ТРЕККИНГОВЫЕ ПАЛКИ
* длина 63 см - 133 см
* изготовлены из 100% алюминия
*оснащена внутренней системой амортизации (антишок), существенно повышающей безопасность суставов, и очень удобной ручкой из специального материала.
Цена указана за 2хместный номер. палки - 1 пара./p>
ВРЕМЕННО ЗАКОНЧИЛОСЬ КРАСНОГО ЦВЕТА!!!
Скандинавская ходьба – вид отдыха, подразумевающий марши со специальными палками. Она была изобретена в Финляндии в 1920-х годах как круглогодичная тренировка лыжников.
По сравнению с обычной ходьбой, скандинавская ходьба предполагает приложение силы к палкам с обеих сторон. По этой причине люди, занимающиеся ею, задействуют больше групп мышц, хотя и менее интенсивно.
Скандинавская ходьба
* развивает силу и выносливость рук,
* легко подниматься в гору,
* сжигает больше калорий, чем при обычной ходьбе,
* повышает устойчивость при ходьбе с палками,
* снижает нагрузку на голени, колени, бедра и спина, что приносит пользу людям с *более слабыми суставами и недостаточно сильными мышцами,
*разгружаются суставы, что особенно важно для пожилых людей.
ПРАВИЛЬНАЯ ТЕХНИКА
При занятиях скандинавской ходьбой важна правильная техника ходьбы, в том числе правильное расположение палок. Во время тренировки конечности тренирующегося должны вести себя как при ходьбе, т. е. двигаться попеременно. Во время тренировки палку следует вставлять посередине между одной ногой и другой. Сразу после введения палки следует выпрямить локтевой сустав и сразу после отталкивания отпустить палку