Зелевска Иоанна

155 блюд в коробке Домашняя диета Без глютена

• Авторы: Зелевска Иоанна
• Издание: 1
• Языки: польский
• Обложка: Мягкая
• Год издания: 2020
• Издатель: Ringier Axel Springer
>
• ISBN: 9788380919570
• Количество страниц: 164
• Возраст: 15-99 лет

Люди, соблюдающие безглютеновую диету, сегодня представляют собой довольно большое сообщество. Некоторые люди попали в эту группу потому, что так решил их организм, а другие потому, что увидели в безглютеновом меню новый кулинарный тренд. Первые поступают разумно, ведь безглютеновая диета для них как лекарство. И остальное? Пока они не становятся фанатиками «безглютеновой» кухни, неделя или выходные без глютена могут быть для них просто положительным кулинарным опытом.

Независимо от причин следования такая диета для всех «безглютеновых» людей, питающихся вне дома, все еще может быть трудной задачей. Вот почему так важно умение готовить быстро и просто, а главное - сбалансированное питание, которое можно взять с собой.

Итак, если ваш организм бросил вам вызов и элиминационная диета стала вашим повседневным распорядком, не относитесь к этому как к группе жертвоприношений. Пусть это будет возможность поэкспериментировать на домашней кухне.

В книге представлено безглютеновое меню на 4 недели, дополненное практическими советами. Здесь есть проверенные рецепты домашнего хлеба – надежного для бутербродов, а также способного заменить сладкий полдник.